Life_음식/건강식품2 신이 내린 자연의 선물, 페루의 인삼 '마카(Maca)' 효능 및 부작용 [나우푸드마카] 페루의 인삼이라 불리는 '마카'의 소문이 자자하여 그 효능을 몸소 체험해 보고자 알아보고 주문을 하였습니다. 산지에 가서 먹는 게 최고이지만, 코로나로 인해 페루 안데스 고지대까지 가기가...ㅋㅋ 다음에 딸아이가 조금 더 성장하여 안데스문명에 대한 질문을 하면, 주말을 이용해 꿈속에서 다녀와야 하겠습니다. 참고로 위 그림은 제가 노트8 쓰던 시절 직접 그린 망작입니다 ㅎㅎ^^ 혹여나 잘 모르시는 분들은 '마카'라고 하면, 우리가 흔히 쓰는 보드마카가 먼저 생각나실건데요. 죄송합니다. 마카에 대해 알아보도록 해요. [마카] 마카(Lepidium meyenii)는 페루의 안데스 산맥이 원산지인 배추과 두해살이풀이다. 후닌호 근처의 고지대에서 처음으로 발견됐다. 먹거나 약용식물로도 쓴다. 마카를 스페인어로는 .. 2022. 3. 9. [차(Tea)] 이거 하나면 춘곤증을 이겨낼 수 있다? 봄이 되면 찾아오는 춘곤증에 좋은 음식, 차! 오늘은 한결 포근해졌다는 뉴스를 접했습니다. 각 지역별로 어제보다 3~4도씩 높다고 하는데, 지금 현재(13:15) 바깥은 아주 살짝 봄 느낌도 납니다. 그리고 따뜻해지는 날씨와 함께 어김없이 찾아오는 게 있죠. 네. 맞아요. "춘곤증" 이죠. 아래는 서울대학교병원 의학정보인데, 혹시나 본인이 "만성 피로 증후군" 이 아닌가 판단할 수 있는 도움도 되겠습니다. [춘곤증] 봄철로의 계절 변화에 따라 피로감, 졸음, 의욕없음 등을 경험하는 현상 정의 따뜻한 바람이 불어오는 봄날이 되면, 자주 피곤해지고 오후만 되면 졸리다고 호소하는 사람이 많다. 소화도 잘 안 되고, 업무나 일상에도 의욕을 잃어 쉽게 짜증이 나기도 한다. 이와 같은 증상들을 춘곤증이라고 하는데, 이것은 의학적인 용어는 아니다. 계절의 변화에.. 2022. 3. 3. 이전 1 다음
